스마트폰은 눈 건강을 해치는 것도 있지만 더 큰 문제는 스마트폰에서 뿜어져 나오는 청색광(블루라이트)이 우리 몸을 쉬지 못하게 한다는 것. 그래서 미국의 한 스타트업 CEO가 밤 11시 이후 스마트폰과 컴퓨터를 일절 사용하지 않아 보았다.