술을 마시면 더 잘 잘 수 있다? 양을 세는 것은 불면증을 이기는 효과적인 방법이다? 우리가 아는 이런 잠에 대한 믿음은 모두 사실일까? 잠에 대한 7가지 미신을 살펴본다.