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운동 꼭 하지 않아도 오래 사는 아홉 가지 비결

세계에서 가장 장수하는 마을 노인들의 가장 큰 공통점은 일상생활에서 끊임없이 몸을 움직인다는 것이다. 마라톤 뛰거나 헬스장 등록하지 않고도 장수하는 비결이다.

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