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“이것만 해도 당신의 인생이 달라질 것이다”

야외에서 혹은 헬스클럽 가서 운동하는 게 여의치 않은 이들을 위해 미국의 ‘피트니스 아이콘’이라 불리는 숀 티가 추천하는 딱 한 가지 운동.

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